sábado, 12 de dezembro de 2009

domingo, 27 de setembro de 2009

domingo, 20 de setembro de 2009

" Doença de Sever "


O osso do calcanhar (calcâneo) desenvolve-se em duas partes. Até que o osso endureça completamente, entre os 8 e os 14 anos, ambas as partes estão unidas por uma cartilagem que é mais mole que o osso. Em certas ocasiões, a actividade enérgica ou o esforço excessivo podem provocar uma inflamação desta placa de crescimento causando dor quase sempre ao longo dos bordos do calcanhar nas crianças e adolescentes.


O diagnóstico da “doença de Sever” estabelece-se quando uma criança que participou em actividade física começa a apresentar dor localizada no calcanhar. Por vezes, o calcanhar fica ligeiramente inchado, levemente quente ao tacto e a dor tem normalmente intensidade progressiva, levando algumas crianças à necessidade de modificar a forma de apoiar o pé durante a corrida após a qual ficam a coxear.


Sendo esta uma doença de crescimento, não é grave apesar de incómoda e auto-resolve-se ao fim de alguns meses, sendo no entanto prudente que a criança reduza a intensidade da actividade física, evitando em casos extremos os movimentos que provocam dor, como saltos e corridas em superfícies agressivas.


As almofadas para o calcanhar colocadas em calçado apropriado e com um bom poder de absorção de impactos podem ser úteis, já que reduzem a pressão sobre a zona dolorosa. A utilização de analgésicos e anti-inflamatórios pode ser necessária após a avaliação de cada caso por um especialista.



Fonte: Revista Portuguesa de Fisioterapia no Desporto

quinta-feira, 11 de junho de 2009

GD Portugal campeão distrital


Ao vencer a equipa do Amora por 3 – 2, o GD Portugal sagrou-se campeão distrital de Escolas B da Associação de Futebol de Setúbal.

O Amora foi um digno vencido, exibindo-se a um nível muito elevado, com um futebol apoiado e una circulação de bola surpreendente em miúdos desta idade. Uma verdadeira equipa..!

Mas ao futebol bonito da equipa do Amora, soube responder o GD Portugal com um jogo directo onde a superioridade física de alguns dos seus jogadores fez a diferença.

sábado, 30 de maio de 2009

ÚLTIMA JORNADA



A última jornada reservava-nos uma difícil deslocação ao campo dos Pelezinhos. Apesar da derrota por 6 – 1 a equipa bateu-se bem neste derradeiro encontro do campeonato distrital de Escolas B, que já em nada alteraria o 9º lugar alcançado.

Jogaram: Maia; André Mendes; Táboas; André Neves; Santiago; Rafael; Rui Pedro; André Botas; David, Tiago Sousa; Tomás e Tiago Simões.

O campeonato chegou ao fim, o percurso foi longo, as dificuldades foram as esperadas, mas se considerarmos que mais importante do que os resultados desportivos, foi ver este jovens evoluir e crescer de forma saudável, facilmente chegamos à conclusão que o balanço final é amplamente positivo.


Foi gratificante ver como através dos treinos, dos jogos e dos convívios, esta modalidade serviu ao longo de toda a época como veículo privilegiado para que os jovens criassem uma forte amizade, partilhassem sentimentos e cultivassem os valores da união enquanto membros de um todo.

Para este desenvolvimento da personalidade dos nossos jovens, a muito se deve o excelente trabalho desenvolvido pelos treinadores, Mário Silva, Jaime Coelho e Diogo Tomás, que sempre tentaram conciliar os interesses do clube e dos atletas de uma forma pedagógica, isenta e equilibrada, o que nem sempre é tarefa fácil.



O apoio dos adultos, pais, familiares e amigos, que acompanharam a equipa ao longo destes meses não foi menos importante no fortalecer do espírito de grupo. Importa também neste aspecto realçar a forma entusiasta mas moderada como este apoio foi feito, evitando sempre comportamentos menos correctos que acabam por condicionar o desempenho e a concentração dos miúdos e prejudicam o trabalho de quem os orienta.

Ter a capacidade de não cair na tentação de exigir aos nossos filhos que sejam “Cristianos Ronaldos”, exigindo-lhes a perfeição em cada lance e apontando-lhe sucessivamente os aspectos negativos, condicionando o seu normal processo de desenvolvimento, invertendo aquilo que realmente é mais importante nestas idades: o prazer pelo jogo e a alegria de jogar, é sem dúvida um cuidado com que todos nós nos devemos preocupar…

É óbvio que alguns jovens apresentam desde tenra idade mais talento do que outros, mas todos têm o mesmo direito em sonhar com um futuro que provavelmente nunca terão nesta modalidade. Por isso, compete-nos a nós pais, familiares e amigos, permitir que os nossos meninos desfrutem do verdadeiro prazer de jogar futebol e que sejam eles próprios, mais tarde ou mais cedo, a descobrir o seu próprio caminho.